Đối với các Eva, trạng thái cực khoái thường xảy ra khi các nàng được kích thích tại đúng điểm nóng.
Thông thường, sự cực khoái ở phụ nữ có thể diễn ra trong khoảng thời gian từ 15 đến 30 giây do vậy không có gì ngạc nhiên khi hầu hết các chị em thường cảm nhận được rất ít hoặc đôi khi giả vờ đã lên đỉnh để làm vui lòng bạn tình.
Đã bao giờ bạn thử tưởng tượng mình có thể kéo dài cơn cực khoái trong 30 phút khiến cảm giác hưng phấn ngất ngây vẫn còn lan toả trong bạn cho tới sáng. Đây là những gì mà hai nhà tình dục học của Mỹ cam kết có thể giúp bạn. Lời khẳng định chắc nịch vào những năm 80 của hai nhà tình dục học ban đầu không nhận được sự hưởng ứng rộng rãi, thậm chí còn bị coi là hoang đường. Tuy nhiên, cũng giống như điểm G, khi mà “cơ chế hoạt động” của nó trong 5 phút còn chưa được khám phá thì nó vẫn biến mất nhanh chóng và lặng lẽ cho đến tận bây giờ.
Mới đây, các chuyên gia tình dục lại một lần nữa lật lại vấn đề này và đưa ra những kết quả gây được sự chú ý của dư luận. Vậy cái gì đã thay đổi. Phải chăng nhận thức và hiểu biết của chúng ta về sex đã được cải thiện so với những năm trước?
Một cách cô đúc và ngắn gọn, các chuyên gia có một vài lời khuyên hữu ích và bí quyết nho nhỏ nhằm giúp chúng ta kéo dài sự thăng hoa trong tình dục.
Bước 1: Tự khám phá
Hãy suy nghĩ tích cực về sex
Theo đánh giá của các chuyên gia tình dục, hầu hết chúng ta đều có xu hướng chế ngự khoái cảm hơn là đón nhận nó. Có lẽ chúng ta cần phải “quán triệt” lại một số tư tưởng cũng như nhận thức. Tại sao thay vì tự dằn vặt mình bằng những ý nghĩ rằng không hiểu người khác sẽ đánh giá thế nào khi trông thấy mình trong trạng thái như vậy, chúng ta hãy hiểu một cách đơn giản rằng sex thật tuyệt và bạn luôn trong tư thế sẵn sàng với chuyện ấy.
Một trong những biện pháp luyện tập hiệu quả có thể giúp bạn tăng cường sự dẻo dai khi trên giường là thực hiện những bài tập cho cơ xương chậu nhằm đẩy lượng máu chảy nhiều hơn và lưu thông điều hòa tới khu vực xương chậu trong quá trình hưng phấn của cả hai. Bạn và đối tác có thể áp dụng những bài tập co thắt cơ 10 lần liên tiếp trong ngày, cứ ép chặt và thả lỏng liên tục như vậy.
Chú ý khi “một mình”, bạn có thể tự tìm ra điểm tạo cực khoái cho mình. Việc luyện tập đòi hỏi bạn phải học hỏi và chắt lọc trong suốt cả cuộc đời.
Bước 2: Cùng nhau lên đỉnh
Tư thế cũng là môt yếu tố có ảnh hưởng lớn đến chất lượng “chuyện ấy”. Đừng ngại ngần khám phá những tư thế mới bằng cách tham khảo sách báo tư vấn tình dục hoặc có thể trực tiếp hỏi ý kiến bạn tình. Hoặc bạn cũng có thể thay đổi cách tiếp xúc cho màn dạo đầu. Thay vì chỉ vuốt ve theo đường thẳng, hãy thử kết hợp cùng vuốt ve theo đường tròn. Tốc độ nhanh chậm cũng cần được xem xét và linh hoạt dựa trên cách đối tác hưởng ứng và đáp lại như thế nào. Đây được coi là một cách hữu hiệu để gia tăng khoải cảm cho cả hai. Việc kéo dài sự cực khoái không chỉ bao gồm công đoạn chuẩn bị luyện tập cho giai đoạn khởi động. Khi cả hai đã lên đuợc đến đỉnh, cần nắm được các kĩ năng kiểm soát hưng phấn nhằm tạo ra được những khoái cảm mạnh, lâu và sâu hơn cho cả hai.
Chàng và nàng cần phải ghi nhớ một điều là dù có áp dụng bất cứ một phương pháp kĩ thuật nào cũng phải đi theo một nguyên tắc chung đó là thong thả và thư giãn, tránh sự căng thẳng cũng như nôn nóng dễ khiến cuộc chơi kết thúc quá sớm.
Comments